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By: Catherine Hawkins. There are certain foods that can help your body burn fat, and there are certain foods that make the body store belly fat. Here, I will teach you seven fat burning foods you will want to add to your daily diet. Your goal is to add more of these 7 fat burning foods into your diet to help lose belly fat fast. Lean fish, chicken, and turkey are all good sources of lean protein.

In the summer months, they are just marvelous to eat because of how sweet they are. They are a great healthy snack, or you can add them to a protein shake in the morning to replace a heavy breakfast or have them as a snack later in the day. If fresh berries are unavailable or too expensive, buy frozen ones.

Puree them in a blender, and drink them as a fruit shake. Easy and delicious!

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Studies have shown that green tea is one of the best metabolism boosters you can drink. Green tea also slows the aging process. There are many wonderful benefits of drinking green tea.

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But as far as weight loss goes, it simply helps the body burn fat faster and more efficiently. Cayenne pepper is known as a fat burner because it fires up your metabolism. It heats up the body, and the body burns calories when it tries to cool itself down. So spice it up for sure!

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Protein shakes will help you build muscle, and the more muscle you have, the more calories you burn each day. There are several different types of protein powders available. Whey protein is popular. It is a complete high-quality protein that speeds up metabolism. If you are a vegetarian, you can use rice protein or a plant-based protein powder to accomplish the same thing.

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Tarr

Faejinn

1 Comments

  1. Balar
    Kajigar

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    23.10.2020
    |Reply

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